Тренировки

На тренировках по боксу улучшите свое самочувствие, изучите защитные действия ( уклоны, нырки, подставки, блоки), научитесь наносить удары ( джебы, хуки, свинги, апперкоты). Узнаете, чем отличается мешок от груши, зачем прыгать на скакалке и двигаться с теннисным мячом.  Для чего нужна пневматическая груша и мяч на растяжке.

Группы формируются по принципу «Всем максимум внимания», поэтому в каждом филиале нашей школы бокса тренируются по 8-12 человек. Это оптимальное количество, когда тренировка по боксу может проходить максимально продуктивно.
Наши тренировки по боксу проводятся в интересной, динамичной форме с использованием современных методов тренировки, которые подходят для различного возраста и физической подготовки человека.

Поставить удар с левой и правой руки, улучшить реакцию, научитесь предугадывать  действия противника.

Профессиональные тренеры передадут все свои знания и опыт.


Предлагаем различные формы обучения:
- групповой  
- мини-групповой
- персональный 
- выезд тренера 

 
Адрес страницы на сайте :
/index.php?option=com_content&task=view&id=5&Itemid=30

© тренер по боксу :: : бокс в москве :: тренировки по боксу : обучение боксу :: школа бокса :: секции бокса москва :: школа бокса москва, 2017