Бой с тенью

Бой с тенью - основной элемент, на котором зиждется профессиональное обучение боксу. В ходе данного упражнения боксер должен довести до автоматизма все изученные ранее приемы. Отработка данного упражнения позволит боксеру ни на минуту не задумываться во время боя. Бой с тенью позволяет боксеру использовать различные комбинации изученных приемов, экспериментировать, отрабатывать различные форс-мажорные ситуации во время боя. Это сильно закалит бойца и позволит ему выйти из многих сложных положений.

Бой с тенью - это упражнение, смысл которого заключается в сражении с уловным противником. Главная задача данного упражнения - профессиональное обучение боксупосредством доведения до автоматизма всех приемов и введения инновационных действий самим боксером.  Также сильное внимание во время данного упражнения уделяется проблемным приемам боксера. Тем приемам, которые вызывают у бойца трудности или удаются не так, как должно. Боксер может спокойно отрабатывать данные приемы, чтобы поднять свой уровень владения ими без риска проигрыша боя с реальным противником.

По сути, бой с тенью - уникальное и универсальное упражнение, лишь фантазия бойца ограничивает его в данной тренировке.