Персональные тренировки
Персональные тренировки  по боксу - это индивидуальный план построения тренировок в зависимости от возраста, физических параметров, цели которую хочет достигнуть человек в процессе занятий. Время тренировок занимающийся выбирает сам.


Построение персональной тренировки  по боксу:
Индивидуальная разминка с тренером. 
Подводящие упражнения на месте, в движении с использованием специального оборудования.
Упражнения на координацию и ловкость.
Отработка технических действий с тренером у зеркала, на лапах, в парах, снарядах.
Заключительная часть: упражнения на силу, гибкость, выносливость ( индивидуальный подбор упражнений ).
pers_tren2.jpg
pers_tren1.jpg
 

Набор в группы и мини группы

 Распечатайте купон на скидку! 


Набор в мини - группу филиал на Фестивальной:
Понедельник, суббота в 18.00
Среда, пятница в 13.00

Набор в мини-группу филиал на Потаповском:
Вторник, четверг 6.30
Вторник, пятница 21.00

Абонемент в филиале на Чистых прудах:
1 месяц 5000 рублей.
2 месяца 8000 рублей.
3 месяца 12000 рублей.