Тренировка в мини группе
Тренировка  по боксу в мини группе все то положительное, что несет в себе групповое занятие и отбросило главный минус - недостаточное количество времени и внимания которое может уделить тренер ученику в процессе обучения. Состав мини-группы 2-4 человека.

Построение тренировки по боксу в мини группе:
Разминка в движении, на месте ( скакалка, теннисный мяч, партнер ). 
'Школа бокса' с тренером.
Отработка ударов и защитных действий у зеркала с тренером.
Работа на лапах. Работа с партнером в перчатках.
Снаряды ( по заданию тренера ). Заключительная часть: упражнения на укрепление мышц шеи, живота, рук.
Гимнастика - упражнения на растяжку и расслабление.
mini_gruppa.jpg
 

Набор в группы и мини группы

 Распечатайте купон на скидку! 


Набор в мини - группу филиал на Фестивальной:
Вторник, четверг 19.300

Набор в филиале на Потаповском:
набор в группу вторник, четверг. 11:00.
Набор в мини-группу Вторник - пятница. 6:30.

Абонемент в филиале на Чистых прудах:
1месяц 6000руб 
2 месяца 11000руб
3 месяца 15000руб