|
Персональные тренировки по боксу - это индивидуальный
план построения тренировок в зависимости от возраста, физических параметров,
цели которую хочет достигнуть человек в процессе занятий. Время тренировок
занимающийся выбирает сам.
Построение персональной тренировки по боксу: Индивидуальная разминка с тренером. Подводящие упражнения на месте, в движении с использованием специального оборудования. Упражнения на координацию и ловкость. Отработка технических действий с тренером у зеркала, на лапах, в парах, снарядах. Заключительная часть: упражнения на силу, гибкость, выносливость ( индивидуальный подбор упражнений ).  
|
|
|
Набор в группы и мини группы
Распечатайте купон на скидку!
Набор в мини - группу филиал на Фестивальной:
Вторник, четверг 19.300
Набор в филиале на Потаповском:
набор в группу вторник, четверг. 11:00.
Набор в мини-группу Вторник - пятница. 6:30.
Абонемент в филиале на Чистых прудах:
1месяц 6000руб
2 месяца 11000руб
3 месяца 15000руб
|
ШКОЛА БОКСА +7(925) 22-333-48
|