| обучение боксу |
| Сегодня множество боксеров не уделяет достаточное количество внимания тренировкам, они не выбирают обучение боксу, а слепо молотят грушу Травмы в боксе Сегодня множество боксеров не уделяет достаточное количество внимания тренировкам, они не выбирают обучение боксу, а слепо молотят грушу. Ввиду этого расточительного отношения к себе, боксеры зарабатывают множество травм. Поговорим о боксерских травмах. Чаще всего травмы в боксе представлены повреждениями тканей, органов или всего человеческого организма в целом. Травмы эти появляются у человека из-за механического воздействия ударов и неспособности кожного покрова человека или его органов этот удар выдержать. Очень тщательно выбирайте обучение боксу, чтобы избежать таких ситуаций. В зависимости от тяжести различают несколько видов травм: макротравмы - серьезные и обширные травмы человека и микротравмы - ушибы, ссадины и мелкие порезы на теле и лице боксера. Тренер по боксу даст всю необходимую информацию как избежать травм, поделится опытом, прислушивайтесь к нему! Часто тренеры говорят о двух причинах получения травм - внутренних и внешних. К внешнему виду относится плохое качество инвентаря, отсутствие каких либо санитарно-гигиенических условий для тренировок по боксу. Внутренние же причины получения травм это: плохая техническая или физическая подготовка, неважное состояние здоровья боксера, нарушения в эмоциональном состоянии бойца, режиме его тренировок и питания. Правильное обучение боксу :: профессиональное обучение боксу :: обучение боксу непрофессионалов :: Обучение боксу и фитнесу :: Реальное обучение боксу :: Обучение боксу в Москве :: обучение боксу |
